Употребление мандаринов в большом количестве может негативно сказаться на работе кишечника, а в некоторых случаях вызвать аллергию.
Об этом рассказала врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева, пишет сайт Сторинка.
По словам специалиста, взрослому человеку достаточно съедать один-два мандарина в день, не нанося вред здоровью.
“Поедание мандаринов в большом количестве может сказываться на кишечнике в отрицательном ключе. Фруктовые кислоты, которые присутствуют в мандаринах, могут раздражать желудок и вызывать его гиперсекреторную активность, особенно в подростковом возрасте”.
Она также отметила, что употребление маленькими детьми продуктов с большим содержанием сахара необходимо корректировать. “Не все полезное нужно есть килограммами”, – предупредила Марина Аплетаева.
Кроме того, рекомендуется полностью отказаться от мандаринов, если их употребление вызывает аллергию.