По мнению ведущих специалистов, вирус гриппа эволюционирует с каждым годом, поэтому следует очень внимательно отнестись к состоянию собственного здоровья.
Основным правилом, которое необходимо соблюдать вне зависимости от вида простудной инфекции, считается мытье рук и своевременное обращение к медицинским работникам для получения прививки от опасного заболевания. Врачи утверждают, что для терапии острых респираторных инфекций можно использовать большое количество разных продуктов питания. Товары, которые попадают в организм человека, зачастую либо помогают ему, либо, наоборот, вредят.
То есть, правильный рацион влияет на скорость выздоровления пациента и его дальнейшую предрасположенность к развитию простуды. Многие врачи рекомендуют покупать пробиотическую продукцию, поскольку она содержит массу микроорганизмов, восстанавливающих бактериальный баланс кишечника.
Не менее полезным является куриный суп с лапшой. Данное блюдо предотвращает симптомы инфекционной болезни.
В перечень самых эффективных продуктов питания во время вирусных эпидемий также вошли зеленый чай, сывороточный протеин, имбирь, говядина, консервы и цитрусовые. По словам экспертов, именно витамин С помогает организму избавиться от гриппа.