Данная короткая диета рассчитана всего на три дня. За этo время на ней можно скинуть два килограмма.
В чем суть витаминной диеты? Все дело в питьевом режиме и малокалорийном рационе.
В день выпиваем 2 литра кефира (обезжиренного) а также едим овощи и фрукты. Количество должно быть исключительно таким, чтобы вы утолили чувство голода.
Кстати, придерживаясь этой диеты вы не только похудеете, но и улучшите настроение и цвет лица.