Американские кардиологи рассказали о самом здоровом типе питания, подходящем для всех людей. Они порекомендовали употреблять в пищу вместо сливочного масла и иных насыщенных жиров растительное.
Альтернативой должны стать растительные жиры или же поли- и мононенасыщенные. Сюда относятся оливковое, ореховое, подсолнечное и льняное масло, рыбий жир.