Новое исследование американских учёных показало, что люди, которые часто пьют обезжиренное или с молоко с низким содержанием жиров, реже сталкиваются с остеоартритом в коленях. Йогурт не даёт никакого эффекта, а употребление сыра только усугубляет ситуацию.
«Потребление молока играет важную роль для здоровья костей. Наше исследование является самым масштабным в своём роде. Оно было проведено с целью изучения воздействия потребления молочной продукции на снижение риска остеоартрита коленного сустава», – сообщил ведущий автор доктор Бинг Лу.
И хотя больший эффект был замечен у женщин, учёные говорят, что потребление молока позитивно отображается и на здоровье костей мужчин.