Весной всем хочется сбросить пару лишних килограммов. Для этого не обязательно изнурять себя диетами. Проведи разгрузочный день на свежевыжатых соках из овощей и фруктов.
Завтрак. После легкого завтрака выпей фруктовый коктейль из яблока и половинки грейпфрута. Эти фрукты помогут максимально быстро сжечь лишние калории.
Полдник. Взбодриться поможет сок из апельсина, двух долек грейпфрута и трех ломтиков лимона с кожурой. Также этот вкусный цитрусовый коктейль поможет предотвратить простуду.
Обед. Виноградный сок зарядит тебя энергией на целый день. А еще он снижает уровень холестерина в крови.
Ужин. После тяжелого рабочего дня твой организм нуждается в подзарядке. На помощь придет морковный сок. А чтобы он хорошо усвоился, добавь в него 1 чайную ложку растительного масла.