Принято считать, что избавиться от икоты возможно при помощи лишь двух методов – задержки дыхания или испуга. Во-первых, такие “помощники” часто не срабатывают, а во-вторых, существует масса других способов избавиться от икоты, которые более эффективны. Узнайте в статье о причинах икоты и о том, как ее устранить.
Из-за мощных сокращений диафрагмы воздух резко выходит через голосовые связки, что провоцирует возникновение характерных звуков. Такое явление – следствие внезапного повышения активности блуждающего нерва. Причиной возникновения икоты может быть что-угодно, среди основных провоцирующих факторов:
Зачастую 20 минут достаточно для того, чтобы икота прошла, но все же, проще сразу избавиться от икоты, чем терпеть такой дискомфорт. Если устранить икоту не удается и в прошествии этого времени Вы так же продолжаете икать, лучше обратиться к врачу, ведь причиной икоты, которая продолжается долго может быть серьезное заболевание.
Если рядом кто-то есть, попросите кого-то напоить Вас водой, достаточно будет выпить полстакана воды. Пить нужно обязательно небольшими глотками, при этом наклонившись вперед и вытянув шею, руки в этот момент должны находиться за спиной.
Воспользуйтесь привычным методом – пусть Вас испугают – вдруг сработает?
Если Вы находитесь в гордом одиночестве – не отчаивайтесь – есть способы избавиться от икоты и без помощи окружающих:
Случается, что икота появляется в самый неподходящий момент – во время представления в театре, на вечеринке или в ресторане. В такие моменты икать не только неприятно, но и неприлично и способы, описанные выше здесь использовать не выйдет. Благо избавиться от икоты можно, не привлекая внимания окружающих:
Надеемся, наши советы помогут Вам быстро избавиться от икоты и наконец вздохнуть с облегчением.