Гормональные нарушения: как определить гормональный сбой?

Ваши гормоны могут многое рассказать о вашем теле. Каждый гормон отвечает за определенные процессы в вашем организме, такие как настроение, энергичность, температура, вес, пищеварение и другие. Часто из-за гормональных расстройств у человека могут быть нарушения и в других сферах его жизни.

Основные виды гормонов вырабатываются мозгом, щитовидной железой, надпочечниками, поджелудочной железой, половыми железами и желудочно-кишечным трактом.

Для здоровья человека гормоны должны быть на определенном уровне, не пониженном и не повышенном. Иначе гормональные расстройства могут стать причиной бесчисленных проблем со здоровьем.

Ниже представлены самые часто встречающиеся проблемы, связанные с гормональными расстройствами.

Кортизол

Наши надпочечники вырабатывают несколько типов гормонов, один из которых кортизол – главный гормон стресса. Когда наш организм испытывает стресс, надпочечники вырабатывают огромное количество кортизола, повышая терпимость человека к боли, улучшая память и давая сильный прилив энергии. Если человек часто испытывает стрессовые ситуации, уровень кортизола в крови становится слишком избыточным и это может привести к определенным проблемам со здоровьем.

Высокий уровень кортизола в крови приводит к повышению артериального давления, снижению мышечной ткани, снижению иммунитета, повышению уровня холестерина и может закончиться диабетом, инфарктом или инсультом.

Уровень гормона следует проверить, если:

Вам тяжело посыпаться по утрам
Вы испытываете постоянную тягу к соленому или сладкому
Вы чувствуете себя уставшим в дневное время и испытываете прилив сил ближе к вечеру
Вы страдаете от бессонницы
Если вы быстро встаете, вы ощущаете головокружение
Вы испытываете головные боли во второй половине дня
У вас ломкие ногти
Ваше настроение переменчиво
Вы испытываете сложности с похудением

Тиреоидные гормоны (гормоны щитовидной железы)

Каждая клетка вашего тела нуждается в правильной работе щитовидной железы. Нарушения в функционировании щитовидной железы могут оказывать отрицательное влияние как на психологическое здоровье, так и физическое. Интересно, что и сами нарушения уровня тиреоидных гормонов могут быть последствием стрессовых ситуаций.

Уровень гормона следует проверить, если:

Вы постоянно ощущаете усталость
У вас часто мерзнут ноги и руки
Вы прибавляете в весе, даже сидя на диете
У вас имеются проблемы со стулом
Вы страдаете от депрессии
Вы испытываете частые головные боли по утрам, которые уходят ближе к середине дня
У вас выпадают волосы и портится их качество
У вас сухая кожа
Вы психологически истощены

Эстроген

Уровень эстрогена влияет на здоровье и мужчин и женщин. Некоторые исследования доказали связь между нарушениями уровня эстрогена, возникновением сердечно-сосудистых заболеваний и развитием некоторых видов рака.

О пониженном уровне гормона можно говорить, если:

Вы испытываете сухость влагалища
Вы сильно потеете во время сна
Секс доставляет вам неприятные и болезненные ощущения
Вы часто ощущаете себя как «в тумане»
Вы чувствуете апатию
Вы страдаете от депрессии
Вы часто ощущаете «приливы» (ощущение жара во всем теле)

О повышенном уровне гормона можно говорить, если:

У вас часто бывает ощущение раздутости или отечности
Вас мучают боли в молочных железах
У вас часто меняется настроение
У вас тяжело проходит предменструальный и менструальный период
Вас мучает чувство тревоги или депрессия
У вас часто случаются мигрени
Вы страдаете от бессонницы
Вы часто ощущаете себя как «в тумане»
У вас проблемы с желчным пузырем
Вы эмоциональны и сентиментальны

Прогестерон

Прогестерон в свою очередь помогает нейтрализовать последствия избыточного эстрогена. Если уровень прогестерона не в норме, эстроген выходит из-под контроля и наносит вред организму.

Уровень гормона следует проверить, если:

У вас тяжело проходит предменструальный период
Вы страдаете от бессонницы
Ваша кожа имеет нездоровый вид
Вы ощущаете болезненность в молочных железах
Вас часто мучают головные боли
У вас бывает чувство тревоги
Вы не можете забеременеть

Тестостерон

Низкий уровень тестостерона имеет огромное влияние на женский и мужской организм. Низкий уровень тестостерона может снижать сексуальное влечение, вызывать развитие сердечных болезней и провоцировать рак молочной железы. У мужчин низкий уровень тестостерона может провоцировать уменьшение волосяного покрова на теле, гинекомастию (рост груди у мужчин) и снижение мышечной массы.

Если вы женщина, у вас может быть завышен уровень тестостерона, если:

Вы страдаете от акне
У вас синдром поликистозных яичников
У вас избыточное количество волос на лице и руках
Вы страдаете от гипогликемии и/или нестабильного уровня сахара в крови
У вас тонкие волосы
Вы не можете забеременеть
Вас мучают боли в сердце

Если вы женщина, у вас может быть занижен уровень тестостерона, если:

Вы набираете вес
Вы постоянно испытываете усталость
У вас снижено сексуальное влечение

Если вы мужчина, у вас может быть занижен уровень тестостерона, если:

Вы страдает от эректильной дисфункции
Вы не испытываете сексуального влечения
Ваш вес увеличивается
Вы раздражительны
У вас растет грудь

Лептин

Увеличение веса тела может свидетельствовать о нарушениях работы эндокринной системы. Лептин – это так называемый «гормон голода», если его мало в организме, ваше тело будет постоянно требовать еды, несмотря на то, что вы употребляете достаточно пищи.

Уровень гормона следует проверить, если:

У вас есть лишний вес
Вам нелегко похудеть
Вы постоянно испытываете чувство голода
Вы постоянно находитесь в состоянии стресса