Головная боль напряжения – самый часто встречающийся вид головной боли, называемый также тензорной головной болью. Приступ головной боли такого вида проявляется тупой болью либо чувством давления во лбу, шее или задней части головы.
В случаях, если вы испытываете такую боль реже, чем 15 дней в месяц, она называется эпизодической тензорной головной болью. Если боль случается чаще, она называется хронической.
Такая головная боль может длиться от 30 минут до нескольких дней. Эпизодическая боль обычно начинается постепенно в середине дня.
Хронические боли приходят и уходят в течение длительного периода времени. Боль может ослабнуть или усилиться в течение дня, однако она не проходит.
В то же время головная боль напряжения не мешает повседневной жизни, не влияет на зрение, баланс или выносливость.
До 80% взрослых людей время от времени испытывает головную боль напряжения. Порядка 3% из них имеет ежедневную боль хронического типа. Женщины страдают от этого типа головной боли в два раза чаще мужчин.
Большинство людей с эпизодическим типом боли страдают от приступа головной боли не чаще одного-двух раз в месяц.
Чаще всего такие боли бывают вызваны стрессом и нервным перенапряжением. Эпизодический тип может быть последствием стрессовой ситуации, а хронический – ежедневных стрессов и постоянного напряжения.
Такие боли не передаются по наследству.
В некоторых случаях такие боли могут стать следствием напряжения мышц шеи и задней части головы при:
Самыми распространенными симптомами головной боли напряжения являются:
В отличие от мигреней, такая боль не вызывает мышечной слабости и помутнения зрения. Также она обычно не вызывает сильную чувствительность к свету или шуму, боль в животе, тошноту или рвоту.
Легче всего избавиться от головной боли напряжения в самом начале приступа. Для лечения и предотвращения головной боли применяют:
Если вы страдаете от хронической формы, ваш врач может прописать вам курс лечения, во время которого вам будет необходимо принимать препараты даже в случае отсутствия боли. Со временем доза препарата уменьшается, и постепенно пациент отказывается от него насовсем.
