Это один из самых простых способов похудения для самых ленивых. Никаких упражнений и никаких диет, всего три ингридиента - и вашим лишним килограммам придется несладко.
Все, что вам потребуется, это чистая питьевая вода (250 мл.), корица (порошок, 1 чайная ложка) и мед (2 чайные ложки).
Приготовление
Вскипятите воду. В чашку положите корицу и залейте кипяченной водой. Дайте смеси остыть при комнатной температуре. Добавьте мед и хорошо размешайте.
Важно! Мед добавляйте только после того, как вода с корицей охладится, поскольку в теплой воде мед теряет свои питательные преимущества.
Выпивайте половину чашки напитка перед сном.
Затем выпивайте еще полстакана утром перед завтраком на пустой желудок.