Одна из самых распространенных причин, почему постоянно мерзнут ноги – это варикоз и другие проблемы с сосудами. Сопутствующие симптомы при этом – боль при ходьбе, отек ног, вздутые вены.
Постоянно мерзнут ноги также при плохом кровообращении, что бывает как при сосудистых заболеваниях, так и при сердечных болезнях и при специфическом анатомическом строении. Также сильно мерзнут ноги при сахарном диабете, если есть дефицит железа, йода, если нарушена функция щитовидной железы, если в крови пониженный гемоглобин. Бывает, что ноги замерзают и при защемлениях нервных окончаний, так что не лишней будет и консультация у невролога.
Если постоянно мерзнут ноги: что делать
Если мерзнут ноги, носи обувь только из натуральных тканей. Не надевай синтетические носки и колготки. Носить только свободную обувь, не сжимающую ступню. На счет оптимальной высоты каблука лучше проконсультироваться у хирурга-ортопеда. Быть может, специальная ортопедическая обувь поможет справиться с с тем, что у тебя мерзнут ноги.