Нехватка витамина А в организме человека приводит к резкому ухудшению зрения.
Об этом говорят эндокринологи, пишут СМИ.
По ее словам, следствием дефицита данного витамина является «куриная слепота», из-за которой в темноте зрение снижается и человек не улавливает минимальный свет. Также ввиду недостатка витамина А в организме возникает сухость роговицы и закупориваются слезные каналы.
Как отметила врач, витамин А — один из важнейших для зрения, так как он укрепляет глазные мышцы и поддерживает работу зрительного нерва. Легче всего получить провитамин А из свежевыжатых овощных соков, добавила Бочарова.