Новости Отовсюду

Диетологи назвали напиток, способствующий похудению

23:33—19 Ноябрь 2018Диетологи назвали напиток, способствующий похудению1000+

Назвали напиток, способный быстро утолить голод.



Чай с кардамоном способствует быстрому насыщению. Выпив такой напиток после основного блюда, можно легко обойтись без десерта.

Об этом пишет  gazeta.ua.

"Кардамоновый чай помогает удовлетворить тягу к сладкому, нередко возникающую после основного приема пищи. Кроме того, благодаря имеющимся в кардамоне ароматическим соединениям такой напиток получается очень вкусным", - заявил клинический фитотерапевт Мелани Ст. Уорс.

Для приготовления сытного кардамонового чая понадобится 6 стручков кардамона, 1 пакетик черного чая и 3/4 чашки прокипяченной воды. Кардамон и пакетик чая следует забросить в стакан. Залить их горячей водой и накрыть блюдцем. Оставить на 5 минут настояться.



При желании в уже заваренный чай можно добавить молоко, мед или кленовый сироп. Это подсластит напиток и тем самым сделает его на вкус равноценной заменой десерта.