Американские диетологи определили, что именно греческие орехи влияют на то, чтобы повышался уровень так называемого хорошего холестерина, а понижался уровень так называемого плохого.
Для того чтобы идеально работало сердце, активно функционировал мозг, а также нормализовался уровень давления, медики советуют включить в ежедневный рацион орехи.
Интересно, что в состав продукта входят антиоксиданты, что позволяет бороться с возрастными изменениями организма и повреждениями клеток, снижать риск возникновения онкологии и улучшать память.