5 самых полезных для сердца напитков
- Вода. При недостатке жидкости в организме кровь становится более вязкой, а это увеличивает нагрузку на сердце.
- Зеленый чай. Напиток укрепляет стенки сосудов, снижает давление и уровень холестерина в крови.
- Красное вино содержит антиоксиданты и защищает стенки сосудов от известковых и жировых отложений.
- Гранатовый сок содержит рекордное количество антиоксидантов, снижает давление и стимулирует кровообращение.
- Кофе. Ароматный напиток делает стенки сосудов более эластичными и нормализует артериальное давление. Доказано, что среди кофеманов меньше гипертоников, чем среди тех, кто этот напиток не употребляет.