Сладкая потягушка – это такое приятное состояние, когда ты неторопливо вылезаешь из постельки, никуда не спешишь и отдаешься праздной неге выходного.
А вы знаете, что говорят ученые о потягивании? Оказывается, это рефлекс нашего тела. Он помогает организму настроиться на работу, стимулирует центр удовольствия, а также зрение. Во время потягивания мышцы тела разминаются, и настраивается на активный лад кровообращение.
Удивительно, что чем старше становится человек, тем меньше он потягивается, и все от нехватки времени. У взрослых занятых людей нет времени потягиваться и получать удовольствие от неспешного подъема.
