Ученые доказали, что мужчины-сладкоежки, ежедневно потребляющие более 67 грамм (две банки кока-колы) сахара, чаще подвержены тревоги и депрессии. Материалы исследования опубликованы в профильном издании.
Команда исследователей сравнивала объемы потребления сахара и наличие психических расстройств у 5 тыс. мужчин и 2 тыс. женщин с 1983 по 2013 годы. Через пять лет выяснилось, что мужчины, потреблявшие больше 67 грамм сахара, на 23% чаще страдали от депрессии, чем добровольцы, потреблявшие меньше 39,5 грамм глюкозы.
«Сахарные диеты оказывают определенное влияние на наше здоровье. Также мы поняли, что сахар влияет на перепады настроения, особенно у мужчин. Сладости только временно вызывают позитивное настроение, потом начинается депрессия. При этом на женщин продукт не оказывает существенного влияния», — рассказала Аника Кнуппель из Университета колледжа Лондона.
Ученые считают, что в долгосрочной перспективе потребление сахара может иметь другой эффект, но это им только предстоит выяснить.