Главный внештатный диетолог Минздрава Олег Швец назвал важнейшие составляющие идеальной диеты. По словам специалиста, такая диета: поставляет нужное количество калорий; снабжает организм необходимыми веществами; удобна для современной жизни; доступна с экономической точки зрения; приносит удовольствие.
Диетолог подчеркнул, что человек, желающий сбросить лишний вес, должен тратить больше калорий, чем получает с пищей.
Как свидетельствует статистика, более 50% жителей Украины имеет избыточный вес. 26% женщин и 16% страдают ожирением.