Нервный колит, известный также как "синдром раздраженного кишечника", — часто встречающееся расстройство здоровья, особенно часто он бывает у женщин.
При этой болезни бывает вздутие живота, сильная боль в области живота, чередование запоров и диареи.
Человек при этом чувствует себя уставшим, страдает от газов и дискомфорта.
Хуже всего то, что, как говорят медики, нервный колит может становиться хроническим.
Медицина пока не выяснила точные причины его возникновения, но подозревают, что эта болезнь связана с висцеральной гиперчувствительностью.
Какие-то факторы провоцируют ухудшение состояния слизистой кишечника, и развивается воспаление — настолько сильное, что дело может дойти до анемии или сильной потери веса.
Следуй рекомендациям своего врача и имей в виду, что есть и натуральные средства, помогающие улучшить качество жизни при нервном колите.
1. Средство из алоэ вера и мяты
- Алоэ с мятой уменьшают воспаление и раздражение всей слизистой кишечника, включая прямую кишку.
- Интересно, что алоэ вера принадлежит к тем немногим продуктам, которые, вступая в контакт со слизистой кишечника, не образуют газ. Гель алоэ оказывает смягчающее и противовоспалительное действие, он снимает боль и воспаление.
- Это средство помогает также решить проблему и диареи, и запора.
- Оно также поможет лучше усваивать питательные вещества из пищи и противодействовать вредным бактериям.
Ингредиенты
- Стакан воды (200 мл)
- 1 ложка геля алоэ вера (20 г)
- 1 ложечка мяты перечной (5 г)
Приготовление
- Сначала доведем до кипения стакан воды. Когда вода закипит, добавь гель алоэ и мяту.
- Хорошо все размешай, чтобы гель гомогенизировался с водой.
- После этого сними эту смесь с огня и дай ей остыть 10 минут.
Как видишь, готовится это средство очень просто, и оно должно тебе понравиться.
Удали листки мяты и пей этот напиток, когда он достигнет температуры окружающей среды. Это средство нужно принимать 3 дня, утром и вечером. Утром — натощак, а вечером — после ужина.
2. Средство из льняного семени
- Эти семена очень богаты диетической клетчаткой, которая помогает облегчить симптомы нервного колита.
- Кроме того, льняное семя регулирует давление, метаболизм жиров и дает нам энергию.
- Оно уменьшает воспаление.
- Помогает очищать кишечник, удаляя «избыточную» слизь, накопившиеся фекальные отложения, вредные бактерии и паразитов.
- Защищает и укрепляет кишечную микрофлору.
Ингредиенты
- 15 г льняного семени
- Стакан воды (200 мл)
Приготовление
- Это очень просто. Бросаем льняное семя в воду и доводим ее до кипения.
- Когда увидишь, что этот отвар приобрел достаточно густую консистенцию, средство для лечения нервного колита готово.
- Пей его натощак в течение недели.
3. Морковный сок
В моркови содержатся многие вещества, помогающие уменьшать воспаление всей слизистой кишечника. Кроме того, она богата витаминами и микроэлементами, способствующими выведению токсинов и улучшению кишечной микрофлоры.
Можешь принимать этот натуральный сок постоянно, он хорошо освежает и снабжает нас необходимыми витаминами.
Ингредиенты
- 2 моркови
- Стакан воды (200 мл)
Приготовление
- Помой и почисти морковь.
- Положи ее в блендер и добавь воды.
- Измельчай ее, пока не получится достаточно однородный сок.
- Затем процеди его. Пьют этот сок, когда он комнатной температуры.
4. Настой ромашки
- Это один из лучших настоев, который можно принимать постоянно для облегчения симптомов нервного колита.Почему? Ромашка хорошо действует на слизистую кишечника, уменьшая воспаление и вздутие живота.
- Настой ромашки помогает также бороться как с диареей, так и с запорами.
Ингредиенты
- 1 ложка ромашки (15 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 ложка меда (25 г)
Приготовление
- Вскипяти стакан воды. Когда вода закипит, брось в нее ложку ромашки.
- Подсласти напиток ложкой меда и пей, когда он станет не слишком горячим. Твой организм и твоя воспаленная прямая кишка оценят его.
5. Папайя с отрубями и медом
Это такое простое блюдо из папайи, меда и пшеничных отрубей поможет тебе снять воспаление в кишечнике, уменьшить синдром воспаленного кишечника и даст твоему организму необходимые витамины и микроэлементы.
Ингредиенты
- Половина папайи с семенами
- 1 ложка меда (25 г)
- 1 ложка пшеничных отрубей (15 г)
Приготовление
Нужно только разрезать половину папайи на две четвертинки и добавить к ней мед и отруби. Жуй, не торопясь, спокойно. Увидишь, что тебе понравится.
econet.ru