Помідори є в раціоні майже кожної людини. Цей продукт є корисним для організму. Розповідаємо, його треба вживати кожному.
Дослідження показує, що люди, які вживають свіжі помідори або томатний сік, можуть знизити рівень "поганого" холестерину та підвищити рівень "хорошого". Також споживання сирих помідорів (14 порцій на тиждень протягом місяця) може вплинути на рівень холестерину у жінок з надмірною вагою.
До складу помідорів входять речовини, що позитивно впливають на серцево-судинну систему. Одне дослідження показало, що вони допомагають знизити агрегацію тромбоцитів.