Акторка Сандра Буллок має мільйони фанатів по всьому світу, і вона не перестає їх дивувати. Це стосується як її особистості та творчості, так і зовнішньої привабливості. Вона дуже ретельно стежить за тим, як вона виглядає, і це неможливо не помітити, починаючи з перших її появ на червоних доріжках і до теперішнього часу.
35 років
Регулярні заняття спортом корисні для тіла і досить сильно впливають на його вигляд, тому Буллок регулярно займається фітнесом, пілатесом і танцями. Також вона вписує в свій розклад тренувань йогу, біг і їзду на велосипеді. Таке різноманітність дозволяє тримати тіло в тонусі, тому вона не забуває про заняття навіть під час зйомок. Так, наприклад, коли жінка працювала над фільмом«Пташиний короб» вона, незважаючи на щільний графік, не забувала тренуватися.
Достатньо багато уваги актриса приділяє тому, що вонаїсть і в яких кількостях. Вона дотримується балансу і намагається харчуватися невеликими порціями, віддаючи перевагу найсвіжішим продуктам. Такого режиму вона дотримується більшу частину тижня.
Але Буллок такий, як людина, як і ми все, тому періодично вона відпускає контроль і є те, чого душа забажає. За її визнанням, у такі дні вона, лежачи в ліжку, дивиться улюблені шоу і поглинає все, що хочеться, хоч сире тісто. Вона може собі дозволити, наприклад, віденську випічку, сухі сніданки з молоком, шоколад з беконом. І до речі, про сире тісто — це не жарт. Насправді ця суміш правда нагадує звичне тісто для печива, але вона готується без яєць. Таке тісто можна вживати як десерт, навіть не піддаючи термічній обробці. Подібні розслаблені дні дозволяють уникнути зривів у плані харчування.
57 років
На додаток до всього перерахованого актриса, безсумнівно, стежить і за своєю шкірою. Вона не фанатка пластичної хірургії, і дуже зачепила, коли одного разу її звинуватили у використанні філерів. Міс Конгеніальність розповіла, що в один із виходів на доріжку, вона була хвора і страждала від алергії, а її відразу запідозрили в пластиці. Насправді жінка не вдавалася ні до чого подібного і віддає перевагу більш щадним методам. Вона щотижня робить відлущуючий догляд, а на кожен день у ні не так багато коштів, адже весь цикл займає у не всього 8 хвилин.
Звичайно, на зовнішність впливають багато факторів, з цим неможливо посперечатися. Але все-таки навіть людина з не найкращою спадковістю почуватиметься краще, якщо займатиметься спортом, стежитиме за режимом харчування та сну. А такі жінки, як Сандра Буллок, можуть стати відмінним мотиватором, адже вона на власному прикладі показує, наскільки важливий баланс у їжі, спорті та догляді засобою.