На думку спеціалістів, головною причиною зниження лібідо є стрес. Під впливом стресу в людини розвивається депресія, що формує похмурий погляд на світ, і він починає уникати контактів, у тому числі сексуальних.
Занижена самооцінка змушує людей уникати близькості, оскільки вони не впевнені у своїй привабливості.
Іншим важливим фактором є нестача сну. Внаслідок недосипання в організмі підвищується рівень кортизолу, що призводить до зниження сексуального потягу.
Зневоднення може призвести у жінок до сухості слизових, що спричиняє дискомфорт при статевому акті. У чоловіків зневоднення загрожує слабкою ерекцією.
І, нарешті, зайва вага. Незважаючи на те, що чоловіки з черевцем продовжують активно шукати партнерку, виконувати свої чоловічі функції вони гідно не можуть. В усьому виною зміна гормонального фону. Жінки із зайвою вагою, як правило, зовсім не шукають партнерів, оскільки комплексують із приводу зовнішності, вважаючи себе непривабливими.