Есть два способа использования смартфона: осознанный (исследователи называют его "режимом осведомлённости") и неосознанный ("безрассудный режим"). Большинство из нас сразу же поймёт разницу между тем, как мы используем технологию, и тем, как технология использует нас. Неудивительно, что высокий уровень использования смартфона в "безрассудном режиме" связан со снижением качества жизни (измеряемого в положительных ощущениях, компетентности и работоспособности).
Вызывает беспокойство то, что смартфоны не являются привычкой лишь некоторых, как курение, — это практически тотально. Отсюда и опасение за поколения, выросшие в мире, где смартфоны существовали всегда. Например, "поколение Z", или "iGen", разительно отличается от своих предшественников, "миллениалов" — более разительно, чем "миллениалы" от "поколения Х" и чем любое другое поколение от своего предшественника.
Одно из ключевых различий в том, как они проводят своё время. С тех пор, как в 2007 году был выпущен iPhone, подростки стали меньше времени проводить с друзьями, ходить на свидания и даже спать — и больше времени чувствовать себя одинокими. Вместо того чтобы встречаться, они предпочитают жить виртуальной жизнью в онлайн-пространстве — в приложениях и на веб-сайтах. Согласно опросу исследовательской программы "Мониторинг будущего", те, кто больше времени проводит в своих смартфонах и соцсетях, с гораздо большей вероятностью будут недовольны своей жизнью.
8. Мобильные приложения — намеренно вызывающие привычку
фото: toptenz.net
Сколько раз в день вы проверяете свой смартфон? В типичной манере зависимых людей даже крепкие пользователи, возможно, недооценивают это: в среднем для американцев, например, это 262 раза в день. Что же такого привлекательного в этих маленьких чёрных зеркалах?
На самом деле это не наша вина и даже не наш выбор. Смартфоны вызывают привыкание по своей природе. По словам Петера Мезика (Peter Mezyk), разработчика мобильных приложений, "успех приложения часто измеряется степенью формирования новой привычки". Почему? Потому что внимание окупается. Чем больше времени мы проводим в социальных сетях и других приложениях, тем больше доходов от рекламы получают их разработчики. Бывшие сотрудники таких компаний, как Apple, Google, Facebook и других, в этом не сомневаются.
На самом деле, сейчас уже существует отраслевой стандарт для поощрения зависимости. Он основывается на модели, разработанной профессором психологии Стэнфордского университета Брайаном Джеффри Фоггом (B.J. Fogg), и работает посредством формирования стимула вокруг негативных эмоций, таких как скука или одиночество.
7. "Ваш" смартфон — это устройство для слежки
фото: toptenz.net
Эдвард Сноуден знаменит тем, что рисковал жизнью ради раскрытия данных о слежке правительств США и других стран за своими гражданами. Это одна из причин, почему VPN, по крайней мере, для некоторых из нас, стал новой нормой. Но мы по-прежнему носим шпионов в своих карманах. Благодаря практически неотслеживаемому шпионскому программному обеспечению, сейчас все правительства имеют возможность получить доступ к нашим смартфонам без нашего ведома. И они используют эту возможность.
Но дело не только в глазах. Высокий уровень искусственного освещения также вредит коже — как косвенно, нарушая режим сна, так и напрямую, вызывая окислительный стресс. Исследования показали, что воздействие коротковолнового видимого света (такого как синий) даже в течение коротких периодов времени может привести к образованию дестабилизирующих клетки молекул (активные формы кислорода) и, как следствие, к ранней гибели клеток кожи. В результате — ускоренное старение и морщины. Но есть и положительная сторона: учитывая сопутствующий вред вашему зрению, возможно, вы их на селфи не заметите.
5. Смартфоны вызывают подтачивающие здоровье психические заболевания
фото: toptenz.net
Есть опасения, что в повседневной жизни они даже могут влиять на когнитивные способности, так как частоты электромагнитных полей иногда совпадают с частотами в нейронной ткани. Даже крошечные помехи могут иметь эффект бабочки. Также было показано, что электромагнитные поля могут проникать в клетки и взаимодействовать с митохондриальной ДНК, в конечном итоге разрушая её посредством окислительного стресса. Как минимум, это может привести к гиперчувствительности к электромагнитным полям.
И хотя об этом легко забыть, глядя на свой смартфон, мы всё ещё делим эту планету с другими существами, многие из которых страдают от негативного влияния выбросов ЭМП-излучения. Существует множество свидетельств причинения вреда муравьям, птицам, лягушкам, пчёлам, грызунам, растениям и другим представителям флоры и фауны. Например, если на пчёл воздействует ЭМП сотовых телефонов всего по 10 минут в течение 10 дней, то они не возвращаются в свои ульи. Это потому, что в полёте они ориентируются по магнитному полю Земли.
3. Смартфоны собирают на потогонных производствах
фото: toptenz.net
Нарушения прав рабочих (и человека) на китайском заводе FOXCONN, где компании Apple и Sony производят свои смартфоны, относительно хорошо известны и совершенно не решаются. Рабочим по-прежнему платят меньше, чем полагается за такую работу, даже за сверхурочное время (которое чаще всего не оплачивается в качестве наказания за невыполнение квот).
Также без защитных средств они подвергаются воздействию токсинов, а их менеджеры (которые, например, обещают двойную оплату за увеличение производства, а в итоге выплачивают только стандартную сумму), лгут им и просто эксплуатируют. Если работники хотят уволиться, то они должны просить разрешения, в котором им часто отказывают. Другими словами, они рабы. Поэтому неудивительно, что там распространены самоубийства.
Хотя использование смартфона на первый взгляд кажется совершенно безобидным, дата-центры, необходимые для обработки всей информации, потребляют массу энергии. Телефонные вышки тоже. Только в США технология 4G потребляет 31 миллион мегаватт-часов электроэнергии в год, что достаточно для питания 2,6 миллиона домохозяйств. Ожидается, что 5G будет использовать в 3 раза больше.
Кроме того, масса выброшенной электроники (или "электронных отходов") только в 2016 году достигла 43 миллионов тонн, что эквивалентно 4500 Эйфелевым башням. Но для большинства пользователей смартфонов это находится вне поля зрения — с глаз долой, из сердца вон. Адские свалки электронных отходов находятся вдали от развитого мира — в Китае, Вьетнаме, Индии, Пакистане, Нигерии, Гане и других странах, где недостаточное или совсем отсутствует регулирование в данном вопросе.