Австралійські вчені встановили, що правильне харчування, зокрема середземноморська дієта, може знизити ризик розвитку депресії та нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера.
У дослідженні взяли участь 89 літніх добровольців без когнітивних порушень, і метою експерименту було оцінити вплив харчових звичок на стан мозку. Оскільки депресія є значущим фактором ризику деменції, її вивчали поряд із біомаркерами нейродегенерації, такими як нейрофіламенти NfL, що сигналізують про руйнування нейронних структур. Протягом 18 місяців учасники проходили медичні тести, аналізи крові та заповнювали анкети про психоемоційний стан.