Тепловий удар є явищем, небезпечним для людського життя, тому важливо вміти своєчасно розпізнавати його провісники або перші тривожні симптоми.
Комплекс ознак, які передують тепловому удару, у медицині отримав назву термічного виснаження. Воно наростає поступово і означає, що в організмі вже серйозно порушені процеси терморегуляції і людині необхідно терміново дати «охолонути».
Зверніть увагу: ознаки та симптоми теплових травм можуть виникати в будь-якому порядку.
Основні ознаки термічного удару такі:
- шкіра постраждалого стає холодною та липкою,
- з'являється пітниця - яскраво-червоні висипання на шкірі шиї, верхній частині грудної клітки, в області паху, «гусяча шкіра» на великих ділянках тіла, що зникає, коли людина потрапляє в прохолодне середовище,
- починає сильно паморочитися голова,
- наростають слабкість та потемніння в очах,
- свідомість може «плутатися»,
- утворюється сильний піт,
- людину нудить, може початися блювання,
- серцебиття стає занадто частим,
- іноді спостерігаються спазми та судоми м'язів,
- сеча стає темного кольору (це один із перших симптомів зневоднення організму).
Що робити в разі появи симптомів теплового удару
Міністерство охорони здоров'я радить:
- Перейти до прохолодного приміщення.
- Зняти одяг, охолодити потерпілого. Допоможуть холодна ванна або компреси зі змоченою у воді тканиною.
- Пити воду.
- Якщо з'являється пітниця, стежити, щоб область висипання залишалася сухою. На ділянки з висипом можна нанести спеціальну присипку, але не мазь чи крем.
- В разі судом уникати фізичної активності, доки вони не минуть. Викликати швидку допомогу, якщо: судоми не зникають довше 1 години, людина має проблеми з серцем, дотримується дієти із низьким вмістом солі.
- В очікуванні медичної допомоги перейти до прохолодного приміщення.