Щоб покрити добову необхідність організму у вітаміні C та захистити себе від застуди, необхідно з'їсти половину солодкого перцю середніх розмірів, рекомендують експерти. У будь-якому випадку їжа ніколи не може замінити медикаменти та лікувати застуду чи інші захворювання все ж таки потрібно за допомогою препаратів.