Фахівці попереджають, що кофеїн знижує тестостерон, зводить його вироблення до мінімуму. Щоб зберегти потенцію, чоловікам не слід вживати більше однієї чашки міцної натуральної кави на день.
Люди, яким не можна з певних причин пити коров'яче молоко, замінюють його на соєве. Однак варто пам'ятати, що в його складі знаходяться рослинні естрогени, вони можуть негативно впливати на гормональний фон.
Всім відомо, що у фастфуді міститься величезна кількість калорій та жирів. А також у цій їжі дуже багато хімії. Для чоловіків це загрожує зниженням потенції та гормональним збоєм.
Цукор шкідливий всім без винятку. Медики вважають цей продукт найнебезпечнішим і найшкідливішим. А у чоловіків надлишок цукор може спровокувати стрибки інсуліну, що у свою чергу призводить до зниження тестостерону, повідомляють ЗМІ.
Смаженими продуктами також не варто зловживати. Вони знижують функцію печінки. У чоловіків з'являється млявість апатія, через що знижується сексуальний потяг.