Взимку розпочинається сезон короля фруктів – граната. У ньому міститься найбільша кількість корисних речовин. Крім цього, фрукт підвищує іменний захист від коронавірусної інфекції. Вчені розповіли не лише про користь граната, а й про те, кому не можна його їсти.
Користь граната для здоров'я:
- нормалізує артеріальний тиск;
- запобігає появі депресії та знижує тривожність;
- покращує еластичність стінок судин;
- допомагає швидко відновити сили;
- корисний при артриті, що полегшує суглобовий біль;
- активізує роботу мозку та покращує пам'ять;
- уповільнює старіння;
- підвищує витривалість;
- піднімає рівень гемоглобіну;
- зменшує симптоми вегетосудинної дистонії;
- має антибактеріальні та противірусні властивості.
Кому і чому заборонено їсти гранат:
- цей фрукт знижує артеріальний тиск, саме тому його не рекомендується їсти при гіпотонії;
- гранат не можна їсти натще, адже фрукт уповільнює моторику травного тракту;
- гранатовий сік не можна поєднуватись з деякими лікарськими препаратами. Перш ніж його пити, проконсультуйтеся з лікарем;
- також протипоказаний гранат людям, які страждають на наступні захворювання: гастрит, геморой, виразка, підвищена кислотність шлунка та ентерит;
- Необхідно пам'ятати, що гранатовий сік містить кислоти, які руйнують емаль. Дієтологи рекомендують його пити тільки через трубочку, після чого необхідно прополоскати рот.
- в шкірці граната міститься отруйна речовина - алкалоїди. Тому перед застосуванням засобів зі шкірки слід проконсультуватися з лікарем;
- сік граната не можна давати дітям до одного року, краще, щоб дитина його вперше спробувала після двох років.
Більшість лікарів зійшлися на думці, що перед регулярним вживання гранату необхідно звертатися та проконсультуватися із фахівцями.