Американська співачка і акторка Дженніфер Лопес — приклад виняткової дисципліни і невтомної роботи над собою. Саме тому в 56 років зірка може похвалитися спортивним сильним тілом і енергійністю.
Не секрет, що Дженніфер багато часу приділяє тренуванням, зокрема силовим. І результатом іноді хвалиться на селфі в Instagram. Кілька нових днями вона виклала на сторінку без пафосних підписів. Але коментатори зробили це за неї.
«Чиста дисципліна. Натхнення, непідвладне часу», «моє натхнення назавжди», «прес, який я хочу на літо», — пишуть під фото.
Мотивація від Лопес вам на тиждень
При цьому Джей Ло ніколи не була худорлявою, але завжди підтягнутою і атлетичною
Якщо хочете такий прес, у нас є для вас підбірка зіркових тренувань
Джерело: Новини Ю