В експерименті з 300 учасниками найкраще справлялися з навантаженням ті, хто лаявся на початку вправи: це допомагало мозку перемикатися з болю на емоції та легше долати психологічні бар'єри.

За словами дослідників, схожий ефект працює і у стресових ситуаціях — під час дедлайнів, переговорів та публічних виступів.