адекватную защиту от солнечных лучей. Это связано с тем, что ткань слишком легкая и сквозь нее легко проникают ультрафиолетовые лучи.
Поэтому, если вы планируете провести много времени на открытом солнце, стоит выбрать одежду с высоким показателем защиты от ультрафиолета. Обычно этот показатель указывается на бирке изделия. Считается, что хорошей степенью защиты является показатель UPF 30 и выше.
Натянутая ткань может потерять часть своих защитных свойств. Именно поэтому стоит отдавать предпочтение свободному крою. К тому же в обтягивающей одежде летом будет слишком жарко.
Последнее, что хочется делать в жару, — ходить по улице в закрытой обуви, в которой потеют ноги. Однако в открытой обуви пальцы ног часто обгорают. Даже если вас не страшит загар в виде зебры, лучше воспользоваться SPF или прикрыть пальцы.
Кожа головы, как и любая другая кожа, также подвержена солнечным ожогам. На нее сложно нанести солнцезащитный крем, а волосы от излучения защищают слабо. Идеальное решение — широкополая шляпа, которая обеспечит защиту лица, ушей и шеи.
Солнцезащитный крем на руках смывается быстрее. Поэтому, когда есть возможность, стоит носить солнцезащитные перчатки, например при работе в саду или за рулем. К слову, часть ультрафиолетовых лучей все же проникает в салон машины или ваш дом через стекло.
Частое использование отбеливателя может снизить солнцезащитные свойства ткани и сделать кожу более уязвимой. Вместо обычных средств рекомендуется использовать оптические отбеливатели, содержащие отражающие частицы.