При подготовке к роли в фильме «Солдат Джейн» актриса тоже не отставала и тренировалась по 2 часа в день. Но оказалось, что в обычной жизни Деми не очень любит посещать тренажерный зал. Например, в 2019 году она поделилась, что не была там больше 4 лет.
Зато в свежем видео Деми Мур упомянула о своих планах заняться фитнесом с помощью инновационного умного зеркала-тренажера. Это устройство высокой технологичности позволяет тренироваться дома без персонального тренера. А когда занятие завершается, зеркало превращается в элегантный элемент интерьера. Такая инновационная технология обеспечивает актрисе удобство и гибкость в осуществлении своих фитнес-планов.
Актриса часто отдыхает у воды, что подтверждают многочисленные фотографии, которые она размещает в социальных сетях.
Плавание не только помогает укрепить мышцы и привести их в тонус, но и значительно повышает выносливость. Неудивительно, что Деми Мур решила добавить его в свою регулярную фитнес-практику. Это прекрасный способ не только поддерживать свое тело в форме, но и наслаждаться приятными ощущениями, которые приносит контакт с водой.
Если нам кажется, что Деми Мур выглядит шикарно, то сама актриса так не считает. Она отмечает, что уже давно не находится в той прекрасной физической форме, в какой была раньше, и что ее кожа далека от идеальной. При этом, Деми говорит, что вместо того, чтобы бороться со старением и пытаться от него убежать, она работает над принятием себя. Вероятно, ее цветущий внешний вид — это результат именно внутренних усилий и безграничной любви к себе.