Сейчас в разгаре купальный сезон, и тысячи украинцев отдыхают у рек и на море. По данным Государственной службы чрезвычайных ситуаций Украины, с начала июня 146 человек погибли в воде, в том числе дети. Поэтому важно знать правила безопасного поведения при купании.
Их опубликовал в Facebook Центр общественного здоровья.
Этих правил немного и они просты:
- плавайте только в отведенных и оборудованных для этого местах, отвечающих требованиям безопасности;
- дети должны находиться под постоянным наблюдением взрослых, не позволяйте детям купаться самостоятельно, без надзора;
- безопаснее отдыхать на воде в светлое время суток, плавать в спокойную безветренную погоду при температуре воды не ниже 17°С, воздуха - не ниже 20°С;
- опасно прыгать в местах, где неизвестны глубина и состояние дна;
- плавайте не ранее, чем через 1,5-2 часа после приема пищи;
- не заплывайте за границу купания в акватории, огражденной буйками;
- не подплывайте к моторным судам, парусникам, весельным лодкам и другим плавсредствам;
- не залезайте на технические сооружения, предупредительные знаки и буи;
- не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
- помните, что устраивать в воде связанные с нырянием игры опасно;
- не подавайте ложные сигналы тревоги ради шутки;
- не используйте для плавания автомобильные камеры, плоты, лежаки, доски;
- не используйте воду из реки для мытья фруктов, овощей, ягод;
- в воде можно находиться непрерывно не более 10-15 минут.
Также на пляже важно уметь оказывать первую помощь при утоплении:
- пострадавшего необходимо как можно быстрее доставить к берегу и вызвать "скорую"; оказывать первую помощь в воде может только опытный спасатель;
- не пытайтесь вытащить человека из воды, если опасность может угрожать и вам;
- вытолкните воду изо рта пострадавшего, очистите полость рта от песка и водорослей;
- переверните пострадавшего так, чтобы вода вытекла из верхних дыхательных путей (детей держат за ноги, головой вниз);
- если человек не дышит, начинайте искусственное дыхание: зажмите пострадавшему нос, вдохните воздух и выдохните в рот; повторяйте процедуру с интервалом 4-5 секунд; маленьким детям искусственное дыхание делают, одновременно вдувая воздух в рот и нос.
Если отсутствует сердцебиение, начинайте делать непрямой массаж сердца:
- положите пострадавшего на ровную, твердую поверхность;
- положите свои ладони (одна на другую) на грудь потерпевшему;
- выпрямите руки в локтях и всем своим весом нажмите;
- сделайте не менее 30 нажатий, продолжительность каждого - около секунды.
Если пострадавший пришел в себя, его следует согреть: укутать в одеяло, по возможности напоить теплым сладким чаем.
Обязательно дождитесь медиков! Осложнения от утопления могут проявиться не сразу.