В Центре общественного здоровья Украины при Минздраве рассказали, почему важно снижать уровень холестерина в организме человека.
Рекомендации опубликовала пресс-служба ведомства.
Почему стоит ограничивать потребление пищи с высоким содержанием холестерина
Со временем в организме человека могут происходить нарушения липидного обмена, тогда холестерин начинает откладываться на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки, что приводит к атеросклерозу.
Чтобы снизить риски атеросклероза, потребляйте меньше пищи с высоким содержанием холестерина.
Также в ЦОЗ напомнили, что отказ от вредных привычек (употребление алкоголя, курение) и регулярная физическая активность играют важную роль в уменьшении риска неинфекционных заболеваний.
Холестерин содержится в клеточных мембранах человека, где он выполняет структурную функцию, помогая им удерживать форму, не растекаться, выдерживать различные воздействия и предотвращать их повреждение. Он также необходим для выработки витамина D, различных стероидных гормонов (в частности, половых) и участвует в синтезе желчных кислот.