Сегодня, 31 марта, в 3:00 часов утра в Украине перевели часы на один час вперед, то есть с 3:00 на 4:00.
При смене зимнего времени на летнее время переводят на час вперед. Это стрессовое событие для организма, потому что биоритмы должны сдвинуться на час. Поэтому традиционно на летнее время переходят в ночь на последнее воскресенье марта.