На Землю обрушилась пятибалльная магнитная буря, которая может оказать существенное влияние на здоровье людей.
Об этом сообщает Meteoagent.
Кроме того, магнитная буря может повлиять на электромагнитные системы, вызвав перебои в работе спутников и электросетей. Впрочем, слишком беспокоиться не стоит, ведь в субботу, 28 сентября, она снизится до двух баллов.
В период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность;
- повышение или понижение артериального давления;
- нарушение сна;
- боль в суставах;
- апатия или тревога;
- головная боль и головокружение;
- обострение хронических заболеваний.
Что делать для лучшего самочувствия во время магнитных бурь:
- правильно питаться и заниматься физической активностью;
- больше отдыхать и высыпаться;
- пить больше воды или травяного чая;
- не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
- добавить больше зелени и сезонных овощей;
- избегать стресса и тревожных событий;
- добавить контрастный душ перед сном в свое ежедневное расписание;
- проверить домашнюю аптечку на наличие необходимого лекарства.