Резкий набор массы тела не всегда связан только с перееданием или малоподвижным образом жизни. Во многих случаях он может являться сигналом внутренних нарушений в организме и требовать внимания врача.
Одной из наиболее распространенных причин быстрого набора веса являются сбои в метаболизме. Обмен веществ отвечает за превращение пищи в энергию, необходимую для работы всех систем организма. Когда этот процесс нарушается, калории начинают откладываться в виде жира.
Чаще всего к метаболическим нарушениям приводят:
несбалансированное питание;
нехватка физической активности;
хронический стресс.
В таких условиях нарушается баланс между потреблением и расходом энергии, что способствует постепенному или резкому увеличению массы тела.
Вес может стремительно возрастать из-за гормональных сбоев, в частности при заболеваниях щитовидной железы:
гипотиреоз;
гипертиреоз.
При этих состояниях гормоны щитовидки вырабатываются в недостаточном или избыточном количестве, что оказывает непосредственное влияние на скорость обмена веществ и накопление жировой ткани.
Проблемы с весом могут быть связаны и с сахарным диабетом, когда уровень глюкозы в крови становится неконтролируемым. Также резкий набор веса иногда является симптомом:
синдрома поликистозных яичников;
других гормональных дисфункций.
В некоторых случаях увеличение массы тела может свидетельствовать о более серьезных проблемах со здоровьем, в частности:
заболевания сердца;
патологии печени;
опухолевые процессы.
Причиной набора веса могут быть и некоторые медикаменты, среди которых:
гормональные стероиды;
антидепрессанты;
противоэпилептические средства;
оральные контрацептивы.
Такие препараты способны повышать аппетит или замедлять метаболизм, со временем отражающийся на массе тела.
Хронический стресс существенно изменяет пищевое поведение. В состоянии психологического напряжения люди чаще переедают и меньше двигаются. Кроме того, во время стресса организм активно производит кортизол — гормон, который:
повышает аппетит;
способствует накоплению жировых отложений, особенно в области живота.
Раньше мы приводили девять простых советов, как сбросить лишний вес.