Энергетические напитки давно стали популярным способом быстро взбодриться во время учебы, работы или бессонных ночей. В то же время врачи предостерегают: регулярное употребление энергетиков, особенно в сочетании с алкоголем, может представлять серьезную угрозу для сердечно-сосудистой системы.
Основную тревогу у специалистов вызывает высокое содержание стимулирующих веществ. В первую очередь речь идет о кофеине, концентрация которого во многих энергетиках часто превышает рекомендованные нормы.
Кроме кофеина, в составе таких напитков часто содержатся гуарана, таурин, женьшень и большое количество сахара. Особое внимание медики обращают на гуарану, ведь она является источником кофеина, что дополнительно усиливает стимулирующий эффект.
Таурин сам по себе считается полезной аминокислотой — помогает уменьшать мышечную усталость и поддерживает работу клеток. Однако в сочетании с большими дозами кофеина и сахара воздействие на организм может оказаться опасным.
Специалисты объясняют, что кофеин способен резко ускорять сердечный ритм, сужать сосуды и увеличивать нагрузку на сердце. Все это может провоцировать нарушение ритма сердца, скачки артериального давления и другие опасные реакции организма.
В научных исследованиях неоднократно фиксировались случаи серьезных проблем с сердцем после чрезмерного употребления энергетических напитков.
Медики отмечают, что избыток стимуляторов может повлечь за собой аритмию — нарушение сердечного ритма, когда сердце бьется неравномерно, слишком быстро или слишком медленно.
В тяжелых случаях это может приводить к сердечной недостаточности, образованию тромбов, инсульту или даже внезапной остановке сердца, если человеку не предоставить своевременную медицинскую помощь.
Врачи отмечают, что регулярное употребление энергетиков может негативно влиять не только на сердце. Избыток стимулирующих веществ и сахара также связывают с повышенным риском:
Именно молодые люди чаще всего используют энергетики во время учебы, ночной работы или вечеринок. Многие ошибочно считают их более безопасной альтернативой кофе.
Впрочем, врачи подчеркивают: даже молодой организм может остро реагировать на большие дозы стимуляторов, особенно если у человека есть скрытые проблемы с сердцем, о которых еще не знает.
Ранее мы писали о трех полезных напитках для сердца.