Магнитная буря мощностью шесть баллов накрыла Землю

На Землю обрушилась магнитная буря мощностью 6 баллов, что может оказать негативное влияние на здоровье человека.

Об этом сообщает Meteoagent.

По словам специалистов, буря, которая будет длиться три дня, может вызвать головные боли, тошноту и колебания настроения. Поскольку магнитные бури влияют на геомагнитное поле, организм может испытывать стресс, что приводит к физическим и эмоциональным дискомфортам.

Эксперты рекомендуют в этот период избегать стрессовых ситуаций и ограничить физические нагрузки. Важно также пить больше воды и стараться сохранять спокойствие.

В период магнитных бур наблюдаются такие симптомы:

угнетенное настроение и раздражительность;
повышение или снижение артериального давления;
нарушение сна;
боль в суставах;
апатия или тревога;
головная боль и головокружение;
обострение хронических заболеваний.

Что делать для лучшего самочувствия во время магнитных бур:

правильно питаться и заниматься физической активностью;
больше отдыхать и высыпаться;
пить больше воды или травяного чая;
не употреблять алкогольных напитков и жирной пищи;
добавить больше зелени и сезонных овощей;
избегать стресса и тревожных событий;
добавить контрастный душ перед сном в свой ежедневный распорядок;
проверить домашнюю аптечку на наличие необходимых лекарств.