Зевота – естественный рефлекс, который помогает регулировать температуру мозга, улучшает концентрацию и сигнализирует об усталости. В норме человек зевает примерно 7-23 раза в сутки.
Если же зевок становится чрезмерным и повторяется без очевидной причины (сонливость, недосып, скука), это может свидетельствовать об определенных нарушениях в организме.
Избыточная масса тела может сопровождаться:
гормональными нарушениями;
повышенной усталостью;
сонливостью;
осложненным дыханием из-за давления на грудную клетку.
Нарушение вентиляции легких и хроническая усталость могут провоцировать частые эпизоды зевок.
При депрессии частое зевание может быть связано с:
повышенным уровнем кортизола (гормона стресса);
побочным действием антидепрессантов;
изменениями уровня серотонина;
хронической усталостью.
Тревожное расстройство часто сопровождается:
постоянным стрессом;
снижением энергии;
нарушением сердечного ритма;
гипервентиляцией.
Все это может вызвать потребность в частом глубоком вдохе, что проявляется зевотой.
Сердечно-сосудистые заболевания могут сопровождаться:
пониженным АД;
брадикардией (замедленным сердцебиением);
слабостью и головокружением.
Само по себе зевота не является диагностическим критерием, но в сочетании с другими симптомами требует консультации врача.
Инсульт может сопровождаться частым зеваньем:
перед приступом – как реакция организма на нарушение кровообращения;
после инсульта – как механизм терморегуляции мозга.
Если зевота сочетается с нарушением речи, слабостью в конечностях или асимметрией лица, необходима неотложная помощь.
При рассеянном склерозе возможно поражение ствола головного мозга, отвечающего за мышцы гортани и лица. Это может приводить к неконтролируемому и частому зеванию.
Заболевания печени способны вызывать проявляющийся гормональный дисбаланс:
сонливостью;
хронической усталостью;
понижением концентрации.
Нужна консультация специалиста, если частое зевота сопровождается:
резкой слабостью;
одышкой;
болью в груди;
головокружением;
нарушением речи;
онемением конечностей;
длительной апатией или угнетенным настроением.
В большинстве случаев зевота – это безопасный физиологический процесс. Однако если оно становится навязчивым и сочетается с другими симптомами, это может являться сигналом организма о более глубоких проблемах. Игнорировать такие изменения не стоит – своевременная диагностика значительно повышает эффективность лечения.
Ранее сообщалось, как 36-летняя женщина сломала шею из-за простого зевания.