Чтобы не заболеть в сезон простуды и гриппа, люди склонны сами себе назначать целые комплексы витаминов – биологически-активные добавки (БАДы). Но реально действенный способ ускорить этот процесс – это вакцинация. Об этом сообщила и. о. министра здравоохранения Уляна Супрун на своей странице в Facebook.
По ее словам, вместе с прививкой вы вводите в организм невооруженную и очень слабую версию инфекции. Благодаря этому приобретенная иммунная система имеет возможность запомнить микроб и в следующий раз при встрече с ним действовать быстрее.
Биологически-активные добавки и мультивитамины не могут предотвратить серьезные болезни, однако могут быть полезны для людей с определенными медицинскими показаниями.
"Прежде всего стоит заботиться о сбалансированном питании, делать физические упражнения, хороший сон и, конечно, вакцинация от гриппа. Это дает значительно лучшую защиту от простуды или гриппа во время эпидсезона", – уточнила Уляна Супрун.