Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Почему стоит употреблять мяту как можно чаще



Мята очень популярное растение, известное своими приятными вкусовыми качествами. Но кроме этого, мята также известна множеством полезных свойств. Почему полезно есть мяту как можно чаще – читайте дальше.

Польза мяты


  • Мята содержит большое количество эфирного масла, дубильных, горьких и биологически активных веществ, сахар, жиры, фитонциды, витамины С и Р, каротин, минеральные соли; 
  • Мята богата ментолом (содержится в листьях растения), который обладает местнообезбаливающим, спазмолитическим и антисептическим свойствами, способствует рефлекторному расширению коронарных сосудов; 
  • Мята перечная обладает желчегонным свойством. Благодаря своей горечи она стимулирует работу печени и желчного пузыря; 
  • Мята пробуждает аппетит, а также усиливает секрецию желудочного сока. А это значит, что чашка мятного чая по утрам способствует лучшему перевариванию завтрака; 
  • Мята перечная обладает дезинфицирующим свойством. Отварами из ее листьев дезинфицируют полость рта при различных воспалительных процессах. Антимикробные свойства растения распространяются на все виды патогенных бактерий в желудочно-кишечном тракте; 
  • Мята также оказывает комплексное воздействие на нервную систему, успокаивает, тонизирует, способствует улучшению мозговой деятельности, избавляет от бессонницы; 
  • Мята перечная обладает мочегонным свойством. Ее применяют при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы; 
  • Отваром мяты можно протирать лицо, это поможет тонизировать кожу лица, успокоить и придать свежий внешний вид; 
  • Мята имеет свойство укреплять иммунитет. Именно поэтому очень полезен чай из мяты в сезон простудных и вирусных заболеваний.

 

Противопоказания


Противопоказаниями к применению мяты перечной является индивидуальная непереносимость. Также не следует в больших количествах давать мяту детям. Отказаться от ее применения нужно и мужчинам, так как данному растению свойственно снижать мужское либидо.

 

Противопоказана мята и тем, кто страдает нестабильным давлением. Кормящим мамам также следует отказаться от употребления мяты. При проблемах с зачатием мята тоже принесет только вред. В больших количествах мята может вызывать проблемы со сном.

 

 

feelgood.ua

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.