Почему стоит употреблять мяту как можно чаще

24.06.2015 в 17:10

Мята очень популярное растение, известное своими приятными вкусовыми качествами. Но кроме этого, мята также известна множеством полезных свойств. Почему полезно есть мяту как можно чаще – читайте дальше.

Польза мяты


  • Мята содержит большое количество эфирного масла, дубильных, горьких и биологически активных веществ, сахар, жиры, фитонциды, витамины С и Р, каротин, минеральные соли; 
  • Мята богата ментолом (содержится в листьях растения), который обладает местнообезбаливающим, спазмолитическим и антисептическим свойствами, способствует рефлекторному расширению коронарных сосудов; 
  • Мята перечная обладает желчегонным свойством. Благодаря своей горечи она стимулирует работу печени и желчного пузыря; 
  • Мята пробуждает аппетит, а также усиливает секрецию желудочного сока. А это значит, что чашка мятного чая по утрам способствует лучшему перевариванию завтрака; 
  • Мята перечная обладает дезинфицирующим свойством. Отварами из ее листьев дезинфицируют полость рта при различных воспалительных процессах. Антимикробные свойства растения распространяются на все виды патогенных бактерий в желудочно-кишечном тракте; 
  • Мята также оказывает комплексное воздействие на нервную систему, успокаивает, тонизирует, способствует улучшению мозговой деятельности, избавляет от бессонницы; 
  • Мята перечная обладает мочегонным свойством. Ее применяют при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы; 
  • Отваром мяты можно протирать лицо, это поможет тонизировать кожу лица, успокоить и придать свежий внешний вид; 
  • Мята имеет свойство укреплять иммунитет. Именно поэтому очень полезен чай из мяты в сезон простудных и вирусных заболеваний.

Противопоказания


Противопоказаниями к применению мяты перечной является индивидуальная непереносимость. Также не следует в больших количествах давать мяту детям. Отказаться от ее применения нужно и мужчинам, так как данному растению свойственно снижать мужское либидо.

Противопоказана мята и тем, кто страдает нестабильным давлением. Кормящим мамам также следует отказаться от употребления мяты. При проблемах с зачатием мята тоже принесет только вред. В больших количествах мята может вызывать проблемы со сном.

feelgood.ua

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив