Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Как не заболеть раком: 7 важных советов



В настоящее время многие из нас имеют довольно сложный образ жизни: работа, учеба и личная жизнь заставляют вечно спешить, плохо питаться, недосыпать, нервничать и, как результат, приводят к проблемам со здоровьем. У кого-то просто иммунитет падает, а кто-то зарабатывает себе болезни и похуже – к примеру, с каждым годом в мире становится все больше людей, которых застал врасплох рак. И единственный способ избежать этого – изменить свой образ жизни.

 

Пейте больше воды и свежих соков. Вода является неотъемлемой частью нашего здоровья, а натуральный сок имеет много питательных веществ, которые могут укрепить организм и защитить его от развития рака.

 

Ешьте больше фруктов и овощей. Фрукты и овощи содержат много антиоксидантов и активные компоненты, которые помогают избежать рак, создавая плохие условия для его рака.

 

Не забывайте о физических нагрузках. Тренировки являются одним из ключевых условий для хорошей формы, крепкого здоровья и долгой жизни. Доказано, что активные люди заболевают раком гораздо реже.

 

Проводите больше времени на солнце. Хотя действие ультрафиолетовых лучей не лучшим образом сказывается на состоянии кожи, не забывайте, что солнце – это, кроме прочего, еще и отличный заряд витамина D.

 

Гуляйте больше. Свежий воздух очень важен для хорошего здоровья. В воздухе содержится много электрифицированных молекул, которые укрепляют иммунную систему и помогают оставаться молодыми дольше.

 

Откажитесь от вредных привычек. Это можно назвать аксиомой. Наркотики, курение и алкоголь приводят к физической и духовной смерти намного быстрее.

 

Не используйте микроволновую печь. Многие эксперты сходятся во мнении, что приготовление пищи в микроволновке провоцируют развитие рака, так как микроволновые печи негативно влияют на состав пищи.

 

 

feelgood.ua

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии