Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Идеальные формы: как худеть и не терять грудь



Идеальные формы: как худеть и не терять грудь

 

1. Откажитесь от экспресс-диет и разгрузочных дней. Лучше всего питаться правильно, не увлекаться мучным, сладким и поздними ужинами. Так вы будете худеть медленнее, но с меньшим стрессом для тела и организма.

 

2. Принимайте больше белковой пищи - она стимулирует выработку коллагена и повышает эластичность тканей.

 

3. Включите в рацион протеиновые коктейли.

 

4. Купите дорогой и качественный спортивный лифчик.

 

5. Если у вас грудь больше третьего размера – откажитесь от бега и прыжков.

 

lux.fm

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.