Самое простое упражнение при самых сильных болях в спине

29.04.2015 в 07:03
Очень часто простые вещи - это единственное, что помогает.

Все очень просто! В одну сторону идти носками в стороны, в другую пятками в стороны.  Включаются глубокие мышцы таза и стабилизируется тонус мышц спины и живота.


 

econet.ru

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Все новости