Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Самое простое упражнение при самых сильных болях в спине



Очень часто простые вещи - это единственное, что помогает.

Все очень просто! В одну сторону идти носками в стороны, в другую пятками в стороны.  Включаются глубокие мышцы таза и стабилизируется тонус мышц спины и живота.


 

 

 

 

econet.ru

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии