Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Самое простое упражнение при самых сильных болях в спине



Очень часто простые вещи - это единственное, что помогает.

Все очень просто! В одну сторону идти носками в стороны, в другую пятками в стороны.  Включаются глубокие мышцы таза и стабилизируется тонус мышц спины и живота.


 

 

 

 

econet.ru

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.