Вечно молодой дедушка в 73 делает то, что многим не под силу и в 20. ВИДЕО
Анатолий Никитович — совершенно необычный дедушка. Вернее, после того как ты посмотришь это видео, дедушкой его назвать просто язык не повернется. В 73 года этот человек вытворяет такое, что не под силу многим молодым спортсменам! Энергия и выносливость дедули поражает. Как? Как он добился такого тела, такого развития своих возможностей?
Комплекс упражнений от Анатолия Никитовича сделает сильным и красивым любого мужчину независимо от возраста. Он состоит из 40 статических небольших тренировок на разные группы мышц. Именно благодаря статичности нагрузка столь эффективна, тело сразу же обретает рельефность — мышцы прорисовываются очень быстро. Конечно, чтобы достигнуть такого блестящего результата, спортсмен преклонного возраста трудился больше половины своей жизни. Он занимался на летних спортивных площадках, все упражнения рассчитаны именно на оборудованные таким образом площадки. Некоторые виды тренировок невозможно выполнить без специальной подготовки, потому Анатолий Никитович предлагает спортсменам хорошо разогреваться и готовить свое тело к серьезным нагрузкам, начиная с малого.
«Обличчя театру»: яркие театральные личности в работах Ярослава Турива (фото, видео)
Музыка от сердца и для души: Элина Образцова сыграла авторский концерт (фото, видео)
«Світло всередині нас»: Хореографический коллектив «Карамель» представил юбилейную программу (фото, видео)
Вышел официальный тизер документального фильма "Кузьма: Страшно веселый"
Появились фото и видео с места обстрела Николаева
В Николаеве водитель «Мицубиси» проехал на «красный» возле школы (видео)
Массовые беспорядки в Париже после победы ПСЖ в Лиге чемпионов: задержаны более 300 человек (видео)
Медведица остановила киевлянина, который шел в Румынию: пограничники снимали его с дерева (видео)
Художницы показали, как каждую неделю на пленэрах рисуют Николаев (видео)