Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Мысленное проживание негативных ситуаций опасно для здоровья



Ситуация, в которой нам приходится переживать стресс, опасна для физического и психологического здоровья. Однако опасна не только сама ситуация, но и воспоминания о ней. Если мы постоянно будем возвращаться мыслями к этому событию, то будем также страдать от последствий стресса, как будто пережили все это еще не один раз.

 


В университете Огайо доказали, что негативные мысли и воспоминания о стрессовых ситуациях приводят к повышению уровня С-реактивного белка, связанного с развитием воспалительного процесса. Так если в организм попадает инфекция или случается травма, уровень СРБ возрастает. Как выяснили американские ученые, то же самое происходит, если мы позволяем себе думать о чем-то плохом.



В исследовании ученых принимали участие женщины 34-35 лет с крепким здоровьем и нервами. Представительниц одной группы попросили представить, что они претендуют на высокооплачиваемую работу и проходят собеседование. Но на все позитивные и убедительные истории о себе претендентки не получают никакой реакции от тех, кто призван оценить кандидатуру. Потенциальные работодатели сидят с каменными лицами и явно скучают.

 

Участницам второй группы предложили подумать о походе в магазин за стандартным набором продуктов или о чем-то настолько же банальном и привычном. До начала эксперимента, сразу после него, затем еще через час у женщин измерили уровень СРБ. Как показали результаты анализа, у дам из первой группы его уровень резко возрос. Причем он продолжал расти еще какое-то время, даже, несмотря на то, что испытуемые уже давно не думали о негативном. И лишь через 50-60 минут концентрация С-реактивного белка уменьшилась. 



Специалисты считают, что более убедительных доказательств угрозы, связанной негативными мыслями, можно даже не искать. Опыт участниц исследования должен послужить толчком для тех, кто хочет сохранить здоровье и готов для этого думать только о хорошем.

 

 

heart4life.com.ua

 

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии