Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Назван день, в который лучше всего голодать



Ученые из США провели эксперимент, который показал, что люди, которые голодают каждый первый понедельник месяца, реже сталкиваются с риском развития серьезных заболеваний. Об этом сообщают зарубежные СМИ.

 

Оказалось, что голодание помогает снизить риск болезней сердца и сосудов на 40 процентов. Кроме того, у людей, страдающих от астмы, снижалось количество приступов.

 

Голодание в первый понедельник месяца также помогает предотвратить развитие онкологических заболеваний.

 

Несмотря на то, что голодание подвергает организм стрессу, такой стресс является умеренным и способствует активизации защитных ресурсов организма человека. Голодая всего раз в месяц, человек улучшает иммунную защиту.

 

Эксперты утверждают, что для терапевтического эффекта совсем необязательно голодать целый день, достаточно пропустить минимум один прием пищи за день.

 

Однако для получения результата и улучшения иммунной защиты необходимо голодать регулярно.

 

 

healthinfo.ua

 

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.