Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?



Правило выглядит очень просто:

Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.

 

 

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.