Какие продукты больше всего ускоряют метаболизм

25.12.2014 в 10:00

Ускорить обмен веществ можно с помощью продуктов или напитков. Конечно, это далеко не оптимальный способ борьбы с лишним весом, но все же их употребление может вам помочь в борьбе за тонкую талию.

Итак, какие же это продукты и напитки:

1) Стакан чистой холодной воды - минус 8 калорий.

2) Чашка кофе - минус 26 калорий.

3) Красный перец - 10 калорий на 1/4 чайной ложки.

Когда вы пьете холодную воду, ваше тело тратит калории, чтобы согреться.

Кофеин, содержащийся в кофе, на некоторое время ускоряет процесс обмена веществ.

И, наконец, красный перец по вполне понятной причине также вынуждает организм тратить калории.


healthyliving.com.ua

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив