Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Какие продукты больше всего ускоряют метаболизм



Ускорить обмен веществ можно с помощью продуктов или напитков. Конечно, это далеко не оптимальный способ борьбы с лишним весом, но все же их употребление может вам помочь в борьбе за тонкую талию.

 

Итак, какие же это продукты и напитки:

 

1) Стакан чистой холодной воды - минус 8 калорий.

 

2) Чашка кофе - минус 26 калорий.

 

3) Красный перец - 10 калорий на 1/4 чайной ложки.

 

Когда вы пьете холодную воду, ваше тело тратит калории, чтобы согреться.

 

Кофеин, содержащийся в кофе, на некоторое время ускоряет процесс обмена веществ.

 

И, наконец, красный перец по вполне понятной причине также вынуждает организм тратить калории.

 


healthyliving.com.ua

 

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.